“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒”，险峻陡峭的大裂谷造就了金沙江流域与生俱来的特质——漂流探险。经历过“金沙水拍”、“一泻千里”的漂流体验，久违的阳刚和英雄气概就会油然而生。所以金沙江漂流也被称为是勇敢者的游戏。
金沙江自昆明市东川区象鼻岭入境，流经县属8个乡镇，境内流长138公里。山无定形，水无定势，江面忽开忽合，水道迂曲不定。开阔处，水洗金沙，江流漫漶，高天流云，田畴沃野，两岸村寨依稀，四季景观迥异。险狭处，上游来水忽被两岸绝壁紧束成一线，大江如飞瀑跌落，汹涌澎湃，狂泻而下，惊心动魂。
漂流金沙江就是挑战大自然。以一叶皮伐直奔急流，在浪里波头跌宕起伏间尽情释放激情，寻找久违的快感，让心自由的飞翔；畅游在宽阔的江面上，可尽情享受两岸连绵无痕的沙滩、绝壁千仞的怪石、如诗如画的田园风光。
波澜壮阔的金沙江大峡谷，从上游的巧家县蒙姑乡小河口至县城有40公里的金沙江漂流河段，在下江的蒙姑乡小河口，处于金沙江的回水位，江面宽近400米，视野开阔，水流较缓，年均气温在25度，比较适宜开展水上运动，满足日常大众的全民健身需要，是周末休闲、开展户外运动的最佳选择。
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